2026년 기준 건강생활실천지원금 최대 12만 원 신청 대상자 자격 조건과 The건강보험 앱 걸음수 포인트 적립, 현금성 사용처까지 한눈에 확인하고 바로 신청하세요.
건강위험군 BMI 25 이상이거나 혈압·혈당 관리가 필요한 분이라면 2026년 건강생활실천지원금제를 통해 연간 최대 12만 원의 포인트를 지원받을 수 있습니다. 건강생활실천지원금제 예방형 관리형 자격 기준을 확인하고 The건강보험 앱 걸음수 연동으로 포인트를 즉시 적립하는 방법을 정리해 드립니다.
1. 건강생활실천지원금제 자격 조건 (예방형 vs 관리형)
건강생활실천지원금제는 참가자의 건강 상태에 따라 예방형과 관리형 두 가지 유형으로 구분되어 운영됩니다. 본인의 건강검진 결과에 따라 신청 가능한 유형이 달라집니다.
| 구분 | 예방형 | 관리형 |
|---|---|---|
| 지원 대상 | 건강위험군 (BMI 25 kg/㎡ 이상, 수축기 혈압 120mmHg 이상 또는 공복혈당 100mg/dL 이상) | 일차의료 만성질환관리 시범사업 참여자 (고혈압, 당뇨병 환자) |
| 연령 기준 | 만 20세 ~ 64세 이하 | 제한 없음 (사업 참여 의원 등록자) |
| 최대 적립금 | 연간 최대 10만 원 ~ 12만 원 | 연간 최대 8만 원 ~ 12만 원 |
※ 예방형의 경우 국가건강검진 결과가 공단에 등록된 후 6개월 이내에 신청해야 하며, 시범사업 참여 지역(전국 50개 시·군·구) 거주자 또는 사업장 소속자여야 합니다.
2. The건강보험 앱을 통한 걸음수 포인트 적립 방법
지원금 대상자로 등록된 후에는 일상적인 건강 관리 활동을 통해 포인트를 적립할 수 있습니다. 가장 대표적인 방법이 바로 The건강보험 앱 걸음수 연동을 통한 적립입니다.
- 신규 참여 포인트: 사업 최초 등록 및 타겟 설정 시 일시 지급
- 걸음수 적립: 1일 8,000보 이상 달성 시 포인트 차등 적립
- 건강관리 데이터 기록: 혈압·혈당 측정치 주기적 입력 시 추가 포인트 지급
스마트폰의 Google Fit(안드로이드) 또는 Apple 건강(iOS) 앱을 The건강보험 앱과 연동해 두면 매일의 걸음수가 자동으로 집계되어 포인트로 전환됩니다.
3. 포인트 사용처 및 현금화 안내
적립된 건강생활실천지원금 포인트는 1포인트당 1원의 가치를 가집니다. 지정된 제휴처 및 모바일 상품권 구매에 사용할 수 있습니다.
- 포인트 복지몰 사용처: 지정된 online 복지몰 내 건강기능식품, 운동용품, 의료기기 구매
- 모바일 상품권 교환: 온누리상품권, 제로페이 모바일상품권 등으로 교환하여 실생활 사용
- 의료비 차감: 일부 지정 의료기관 이용 시 진료비 결제 활용
단, 현금 직접 입금 방식의 현금화는 제한되며, 지정된 모바일 상품권 발행 또는 복지몰 결제 수단을 통해 실질적인 현금성 혜택을 누리실 수 있습니다.
4. The건강보험 앱 신청 절차 단계별 가이드
모바일 앱을 통해 3분 만에 신청을 완료할 수 있습니다.
- 스마트폰에 The건강보험 앱 설치 및 로그인(간편인증/공인인증서)
- 메뉴에서 [건강iN] -> [건강생활실천지원금제] 선택
- 대상자 자격 조회 버튼 클릭 후 예방형/관리형 해당 여부 확인
- 참여 신청서 작성 및 스마트폰 걸음수 권한 동의
자주 묻는 질문
Q1. 시범지역이 아닌 곳에 거주하면 예방형 신청이 불가능한가요?
네, 예방형 지원금은 현재 시범사업이 진행 중인 전국 50개 시·군·구 거주자 또는 해당 지역 내 사업장 근로자에 한해 신청이 가능합니다. 주소지 요건을 먼저 확인하셔야 합니다.
Q2. 적립된 포인트의 유효기간은 어떻게 되나요?
포인트의 유효기간은 적립일로부터 최대 2년입니다. 유효기간 내에 모바일 상품권 교환이나 복지몰에서 사용하지 않을 경우 자동 소멸되므로 기한 내 사용을 권장합니다.
Q3. 하루에 2만 보 이상 걸으면 포인트를 더 많이 받나요?
아닙니다. 걸음수로 적립되는 포인트는 1일 목표 걸음수(8,000보) 달성 기준으로 1일 최대 적립 한도가 정해져 있어 그 이상 걸어도 추가 적립되지 않습니다.