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디플레이션의 이해와 그 영향
✔️ 디플레이션이란? 디플레이션은 물가가 지속적으로 하락하는 현상입니다. 이는 인플레이션과는 반대되는 개념으로, 물가가 꾸준히 상승하는 인플레이션과 …
벤치프레스 초보자 무게 설정 방법
벤치프레스는 가슴 근육을 키우는데 매우 효과적인 운동입니다. 초보자분들은 무게를 어떻게 잡아야할 지 어려워하시는데요. 이번 포스팅을 …
단기 금융시장 이해하기: 콜금리, CD, CP, RP
안녕하세요! 오늘은 금융 시장에서 중요한 개념인 단기 금융시장에 대해 알아보겠습니다. 단기 금융시장은 1년 미만의 금융상품을 …
수영 풀부이(Full Bouy, 땅콩) 사용법 훈련효과
수영 강습을 받다 보면 다양한 보조도구를 사용하게 됩니다. 그 중에서도 오늘은 풀부이(Full Bouy), 흔히 ‘땅콩’이라고 …
접영 안 힘들게 하는 방법: 부드러운 접영 🏊♂️
안녕하세요, 수영을 사랑하는 여러분! 🏊♀️ 오늘은 접영을 부드럽게 하는 방법을 소개해드리려고 합니다. 접영은 다른 영법에 …
맨몸운동 초보자 루틴 세트 횟수 설정 방법
여러분, 운동을 시작하고 싶은데 어디서부터 시작해야 할지 막막하시죠? 😅 특히 헬스장에 가기엔 부담스럽고, 집에서 간단히 …